秋葵什么季节吃最好

秋葵是夏季或者秋季的蔬菜，通常在春季比较便宜，冬天也可以吃到，冬天吃不算反季节。秋葵适合夏季和冬季吃，也就是说6月份或者12月份吃最好，这个时候正是南北方秋葵生长成熟的旺季，市场上的供给也逐渐增加。

秋葵食用功效与作用

  秋葵一天吃两个比较合适，秋葵是一种保健性的蔬菜，适量食用具有清肺清热的功效。