西瓜是夏季和秋季的水果，市场上一年四季都有西瓜售卖。因为西瓜性寒，所以夏天或者秋天吃比较合适，但是一次不要食用太多，否则会导致胃寒。
西瓜一天吃半个比较合适，因为西瓜吃多了之后，胃会感觉到不舒服，而且还会频繁上厕所，西瓜可以解渴，适量食用可以增加我们身体的代谢。
