龙眼什么季节吃最好

龙眼就是桂圆，它是适合在夏季吃的水果，它一般会在6月底会成熟，然后在6-8月份就能吃到了。但是在泰国的龙眼在五月就能成熟，然后在五月下旬就可以吃到了。在每年的7-8月份是吃龙眼最佳的时期，这时候它是最甜的。

龙眼食用功效与作用

  食用龙眼一天最好不要超过220g，它虽然很好吃，但是吃多了容易口舌生疮。

  适量的吃龙眼是有好处的，它体内含有铁、钾、尼克酸等元素，吃它对肾脏很好，而且它也有美容功效。