香蕉吃多了会上火吗

香蕉吃多了不会上火，但是吃太多香蕉容易引起便秘，通常一天吃1-2根比较合适，最多不可以超过4根。 香蕉具有清肠胃、治便秘的作用，此外，适当食用香蕉还具有预防高血压、预防疲劳的功效，饿的时候吃可以为人体补充热量。

香蕉食用

  没有具体的吃香蕉的最佳时间，即使空腹吃熟香蕉不会损伤脾胃，所以没有什么时间是不适合吃香蕉的，但一般是饭后一小时后吃最好。

  人体每天对于水果的摄入量是有一定标准的，通常香蕉一天吃1-2根比较合适，最多不可以超过4根。