无花果吃多了会上火吗

无花果吃多了不会上火，但吃多了可能会引起肥胖，因为无花果在成熟之后含有大量的糖类物质，被人体过量摄入就会引起肥胖。但如果适量食用无花果是有一定功效和作用的，它具有丰富的营养成分，在便秘的时候适当食用可以起到润肠通便的作用。

无花果食用

  无花果也是可以作为水果适当食用的，而水果一般是在两餐之间服用，这样相对会更好一些，避免影响正餐摄入。

  一般情况下，一次吃两个是比较合适的，既品尝了无花果其中的甘甜味道，也吸收了其中的营养成分，最多不能吃超过4个。