板栗吃多了会上火吗

板栗性温，是温补之物，具有一定的温热性质，一般不会上火，大量食用还是会出现上火的风险的。板栗性温，具有健脾养胃、强筋活络的功效，可用于脾胃虚弱、便溏腹泻、腰脚无力、便血等症状。长期食用板栗可健脾、养颜。

板栗食用

  板栗富含膳食纤维，最好当成零食或做在饭菜里吃，餐后不要大量吃太多栗子，它是不好消化的食物，一次吃太多会导致消化不良，不利于保持体重。