红枣是果实吗
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红枣不属于果实,它是一种李科枣的植物,红枣别名干枣,它的维生素含量很大,具有补阳和滋阴的效果,它的仁和根都是可以入药的。目前主要分布在山西、新疆、甘肃、陕西和宁夏等地区。
红枣的功效与用途
长期吃红枣会使面色红润,所以具有养颜补血的功效,还可以煲汤或者做红枣煮粥,可以起到预防贫血和促进人体造血使肌肤变得越来越好。
红枣能够滋补脾胃和养血安神,能够延缓衰老和增强体质,同时还可以缓解紧张和增强食欲,另外可以泡红枣茶喝,能够有效治疗失眠。
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