大米是果实吗

带有外壳的大米属于果实，如果去掉了外壳，那就既不是果实也不是种子，大米又叫稻米，它是中国人民的主要食物，大米含有人体所需的营养物质。，我国大米产区主要在安徽、江苏、湖南、湖北、江西、广东和广西等省份。

大米的功效与作用

  大米可以作为婴儿的辅食，也能促使奶粉中的酪蛋白形成小凝块，使之被吸收，同时它也是营养素的基础食品，可以做成米粥有清肺、补脾和和胃功效。

  大米具有健脾养胃、益精强志、补中益气、止渴、止泻、通血脉和聪耳明目止烦的功效,经常喝大米粥有利于津液的生发，另外还可以缓解皮肤干燥等。