柿子是生吃好还是熟吃好

柿子熟吃比较好，因为熟柿子所含的维生素和糖分比一般水果高1-2倍，可以补充大量的维生素C，还能起到良好的润肠通便作用。如果生吃柿子，那么最好不要空腹吃柿子，因为空腹时胃酸浓度高，可能会形成结石，一般在饭后一小时吃柿子是最好的。

熟吃柿子

  熟吃柿子好处：熟吃柿子对身体很好，因为柿子熟吃时，它的寒凉性会减少，熟吃柿子能够帮助肠胃消化，固肠止血，缓解大便干结难解，痔疮出血或疼痛，还能稳定和降低血压，软化血管等。

  熟吃柿子坏处：熟吃柿子时水果中的营养成分会流失，多吃还会导致胃肠道功能紊乱，会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等胃肠道反应。