江南星蕨本身就是一种草药，药用价值较高。它里面含的成分能清热，消肿。比较适合在炎热的夏季食用，可用它来泡水喝能清热。平时在日常生活中有跌打损伤的部位可敷用，也有一定的效果。要注意用法和用量，建议在医生的嘱咐下使用，避免带来不好的后果。
