荔枝是凉性还是热性食物

荔枝不是偏凉性也不是偏热性的食物，而是性温食物，可治疗失眠、健忘、神经衰弱，里面含有较多的糖类物质，可及时补充人体需要的能量，果肉中含有丰富的维生素C和蛋白质，可以提高免疫力，增强抗病能力，也可促进血液循环，让皮肤变得光滑，缓解便秘。